Gut wrench; özellikle Grekoromen ve serbest güreşte, par terre (yer) pozisyonunda üstte olan güreşçinin,
alttaki rakibini kontrol altına alarak ve sırtını mindere doğru döndürerek genellikle 2 puan kazandığı teknik bir pozisyondur.
Grekoromen güreşte en sık uygulanan tekniklerden biridir.